Η ΜΕΘΟΔΟΣ
Αυτογνωσία
«Ο νους είναι ένα θαυμάσιο εργαλείο.
Όταν όμως τον χρησιμοποιείς λάθος, γίνεται καταστρεπτικός.»
— Eckhart Tolle —
Όταν ο εσωτερικός κόσμος βρίσκεται σε αναταραχή, δημιουργούνται «παρεμβολές» που αποδυναμώνουν τη συνοχή της ενέργειας.
«Ό,τι δεν φέρεις στο συνειδητό
θα εκδηλωθεί στη ζωή σου σαν μοίρα.»
— Carl Jung —
Τι κάνει η συμβουλευτική αυτογνωσίας
Ένα σημαντικό μέρος της συμπεριφοράς, των επιλογών και των αντιδράσεών μας καθορίζεται από υποσυνείδητα πρότυπα — πολλά από τα οποία έχουν διαμορφωθεί στην παιδική ηλικία.
Η συμβουλευτική αυτογνωσίας έρχεται να φωτίσει αυτό το «αόρατο» υπόβαθρο.
Μέσα από την Αυτογνωσία:
κατανοούμε τον υποσυνείδητο «χάρτη» μας
αποκτούμε εργαλεία ώστε σκέψεις και συναισθήματα να μην αποδυναμώνουν την ενεργειακή μας συνοχή
αναγνωρίζουμε μοτίβα που μας κρατούν σε επαναλαμβανόμενους φαύλους κύκλους
συνδεόμαστε με τον αυθεντικό μας εαυτό και το προσωπικό μας μονοπάτι
Παρατηρούμε τον εαυτό μας και αντιμετωπίζουμε:
- Διαχείριση συναισθημάτων και εσωτερικών συγκρούσεων
- Δυσκολίες στις σχέσεις (συντροφικές, οικογενειακές, επαγγελματικές)
- Εργασιακό άγχος, αλλαγές καριέρας και κρίσεις κατεύθυνσης
- Γονεϊκότητα και προκλήσεις στην παιδική διαπαιδαγώγηση
- Υποστήριξη σε περιόδους ασθένειας ή σωματικής επιβάρυνσης
- Φοβίες, ανασφάλεια και χαμηλή αυτοπεποίθηση
- Μεταβάσεις ζωής και προσωπικά διλήμματα
Η αυτογνωσία δεν είναι απλώς ενδοσκόπηση.
Είναι ο τρόπος με τον οποίο ο νους και το συναίσθημα υποστηρίζουν το ενεργειακό μας πεδίο — ώστε να μπορούμε να ζούμε με περισσότερη διαύγεια, ελευθερία και ροή.
«Όποιος γνωρίζει τους άλλους είναι σοφός. Όποιος γνωρίζει τον εαυτό του είναι φωτισμένος.»
— Lao Tzŭ —